豆腐不为人知的5大危害 [复制链接]

天天养生网2015-11-19 08:21

豆腐的养生保健作用很多，豆腐味甘性凉，具有益气和中、生津解毒的功效。但是，同时也要注意豆腐吃多，对身体健康可能会造成一些危害，下面小编为您带来豆腐的五大危害，特别是男性朋友，一定要注意了。

第一，促使痛风发作

豆腐含嘌呤较多，嘌呤代谢失常的痛风病人和血尿酸浓度增高的患者，多吃豆腐易导致痛风发作。

第二，导致碘缺乏

制作豆腐的大豆含有的皂角甙，会加速体内碘的排泄。长期过量食用豆腐很容易引起碘缺乏，导致碘缺乏病。

第三，促使动脉硬化

豆制品含有极为丰富的蛋氨酸，蛋氨酸在酶的作用下可转化为半胱氨酸。它会损伤动脉管壁内皮细胞，使胆固醇和甘油三酯沉积于动脉壁上，导致动脉硬化形成。

第四，增加肾脏负担

在正常情况下，人吃进体内的植物蛋白质经过代谢，最后大部分成为含氮废物，由肾脏排出体外。人到老年，肾脏排泄废物的能力下降，此时若不注意饮食，大量食用豆腐，摄入过多的植物性蛋白质势必会使体内生成的含氮废物增多，加重肾脏的负担，不利于身体健康。

第五，对精子有害

英国科学家实验室初步研究发现：大豆中一种植物化学物质可能对精子有害。据路透社报道，英国研究人员称，在大豆中发现的一种植物化学物质可能对精子有害，影响男性的生育能力。

樱花:嗯！ ~(\.j=x  
花花也不能掉以轻心 ){*9$486  
咱们气候差不多 epgAfx-_OH  
睡觉前必须还得给空调定时 T'!p{Fbg;  
....... (2015-12-02 23:05)  HutQ
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Nr?CZFN#  
恩恩。 sGG q~7  
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Q9K]Vo  
我用上热水袋啦，脚不冷全身都温暖，就是一早不想起来嘿嘿。

花想容:这3天大太阳呢，说是4号后降温。你要多穿些哈，别感冒了。 (2015-12-02 22:19)  <Ok7-:OxA  

poy_?7G  
嗯！ ZEs^b  
花花也不能掉以轻心 `+i/rc1.  
咱们气候差不多 hPuF:iiQ4  
睡觉前必须还得给空调定时 Z%JAX>v&B  
出被窝前一小时必须开机 x"A\Z-xxz  
有回忘了定时 `4wy *!]  
懒得出被窝啦 -Gjz+cRns  
电费可不得了…… qv[w 1;U"  
准备把电费账单寄到小漫哥

樱花:我们都快冻死了 >1HXC2 Y  
特别是早晨 (2015-12-02 22:16)  uQKo2B0  

Kd\d>&b  
这3天大太阳呢，说是4号后降温。你要多穿些哈，别感冒了。

花想容:今年我们这一直不见冷，要不我早就做了，等20号左右吧。 (2015-12-02 12:49)  $GHi9aj_P  

8"p rWAN  
我们都快冻死了 \GKR(~f  
特别是早晨

末儿:我有耐心，就像等美男 (2015-12-02 13:50)  P>^$X  

A,(9|#%L  
恩，今年计划好些个人的。

花想容:今年我们这一直不见冷，要不我早就做了，等20号左右吧。 (2015-12-02 12:49)  _lRIS_^;eE  

Zv?"1Y< L  
我有耐心，就像等美男

末儿:那是，我已经声称今年没好意思开口要，没有拉 (2015-12-02 12:37)  WMWUP ZsGS  

`tXd?E/e  
今年我们这一直不见冷，要不我早就做了，等20号左右吧。

花想容:美得她们啦，今年你自己藏着呗。 (2015-12-01 19:17)  FN (O  

qZv@ULluc  
那是，我已经声称今年没好意思开口要，没有拉

花想容:怪不得俺脸上这么多...................可是离不了啊，在家吃面自己都要放好多花椒油。 (2015-12-01 22:03)  G|"m-.9F  

D]|{xKC}  
原来你想做证人啊，哈哈