流行时尚每天都有新的内容发布，注重生活质量的白领们常常会照单全收，但有些时尚生活方式却离健康生活越来越远。
时尚之一：洗肠、断食，排毒养颜
时尚理由：许多明星都坚持洗肠美容。不习惯这种方法的人，选择断食的方法排毒，即一周里有一天不吃饭，只吃水果或者喝蜂蜜水。
颠覆理由：中医认为洗肠容易导致一些人为因素疾病。另外人到该吃饭的时候不吃，身体会出现乏力、眩晕、低血糖症状。
时尚之二：天然的，就是好的
时尚理由：现代社会，污染太多，天然的食品和美容护肤品由于未受污染，所以对人体健康有利。芦荟就是既健康的食品又能美容的佳品。
颠覆理由：专家提醒说，芦荟易导致腹泻。
时尚之三：饭后马上刷牙
时尚理由：拥有一口洁白整齐的牙齿，能使人在社交场合充满自信。
颠覆理由：饭后立即刷牙易使人吃东西时牙齿出现酸、痛的症状。因此，进食后应该待1~2个小时后再刷牙。
时尚之四：海鲜最营养
时尚理由：海鲜类食品高蛋白、低脂肪，多吃一点也不用减体重。
颠覆理由：海鲜很容易带给人们一种现代富贵病———痛风。所以，海鲜还是少吃为宜。
时尚之五：挑战极限
时尚理由：约三五好友去野外训练生存能力，还有比这更酷的事情吗？
颠覆理由：人在野外，除了受风寒，还容易因湿气生疥疮
陕公网安备 61010302000165号
