谣言一：“酸性体质”是百病之源？
真相：在现代医学中没有所谓“酸性体质”、“碱性体质”，正常人体内的酸碱度（pH值）都会稳定在7.35-7.45之间。一旦人体血液pH值低于7.35，会发生酸中毒，而pH值高于7.45则是碱中毒。酸中毒和碱中毒都是必须接受专业治疗的严重疾病。短期内的特定食物不可能改变正常人血液的酸碱度。
谣言二：隐形眼镜会被戴到眼睛后面？
真相：隐形眼镜的活动范围只能在结膜囊之内，最周边可以到结膜的穹窿部位，足够软的隐形眼镜是可以卷曲起来躲在穹窿的，但是无论如何也不可能突破结膜的阻挡进入到“眼球后面”。
谣言三：木瓜能丰胸？
真相：木瓜酵素和维生素A都无法起到丰胸效果。无论是传统医学文献还是现代药典，其功效都没有提到丰胸。所谓“木瓜酵素”也就是“木瓜蛋白酶”，功能就是分解蛋白质。但无论生食还是烹煮，木瓜蛋白酶的活性都会丧失。维生素A也并不存在刺激雌激素分泌的作用。
谣言四：感冒出身汗就好了？
真相：医生介绍，有些感冒会引起发烧，出点汗使身体的热邪有个出路，但运动出汗不合适。出汗对感冒引起的鼻塞、咳嗽等其他症状也没有帮助。临床上有些感冒不一定都会发烧，并不需要出汗治疗、比如中医上说的体虚感冒，大量出汗后反而会加重症状。
谣言五：高铁有辐射，乘务员因为辐射致不孕或流产而纷纷辞职？
真相：根据对动车、高铁电场辐射的实测，车厢内的磁场辐射值在30μT以下，典型为5μT，而家用微波炉的电磁辐射值为4-8μT，日光灯为0.5-2μT。高铁车厢的辐射，都在国际非电离辐射防护委员会规定的安全范围内（100μT）。
谣言六：“千滚水”不能喝？
真相：中国疾病预防控制中心环境所助理研究员陈曦表示，多次煮沸的自来水，在高温缺氧的情况下，有利于硝酸盐向亚硝酸盐转化。专家将烧开不同次数的水做了对比，结果发现，水加热次数多，亚硝酸盐含量会增高，但增幅很小。即使是煮沸20次的自来水，其中的亚硝酸盐含量也远远低于国家标准，是安全的。
谣言七：糖尿病人不能吃水果？
真相：大部分水果的血糖指数并不高，糖尿病人是可以吃的，关键是一定要注意控制总碳水化合物的摄入量，吃水果的同时减少主食的摄入量。另外，糖尿病人最好不要喝果汁，因为果汁会损失一些膳食纤维，血糖反应会高于完整的水果。
谣言八：滴血可以认亲？
真相：滴血认亲没有科学依据。江苏省人民医院司法鉴定所高级实验师、法医物证室主任周惠英表示，血液中含有很多成分，但其中很大的比例是水，所以血液滴入水中会很快就会散开。也就是说，任何人的血液都可以在水中相融，因此用它来证明有无血缘关系没有科学依据。
谣言九：三日苹果减肥法？
真相：传言中的做法：连续三天只吃苹果，口渴时可以喝水；按三餐时间吃苹果，可以吃到饱。其实，虽然苹果富含粗纤维，促进排便，但三日苹果减肥法主要使我们的身体脱水，容易迅速反弹；长期脱水会影响心肺功能、神经系统及肾脏健康。
陕公网安备 61010302000165号
