搜了1下﹐以下的解釋的非常貼切﹕ tJe5`L
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為何叫『水晶音樂』? rX(Ol,&oP
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水晶音樂有很多種,大部分是聲音輕柔、音質清脆的。 `.i #3P
聽來類似玻璃、水晶敲碰時的聲音(金屬其實也可能做出類似的聲音)。 f;D(X/"f]
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水晶音樂能夠安定我們的神經與情緒,α波是人類腦波中的其中一種,每當腦中的α波大量出現時,它會刺激人腦迅速分泌多種快感荷爾蒙(簡稱腦內嗎啡),這種腦內嗎啡可以解除我們的壓力,使我們心情愉快、有幸福感。
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經實驗證明,形成α波最有效的方式就是冥想(想一些愉快的事)以及做些輕鬆緩慢的運動。而聽水晶音樂時容易刺激人腦產生α波,進而分泌腦內嗎啡使人平靜,並有助於自律神經的安定。在日本,現已經證明這樣的聲音頻率會透過人的六感導致情緒的極度平靜。 h\T}$jgfWm
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