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热搜：刘文正宝丽金歌林东尼时期

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女性睡眠不够容易长胖 [复制链接]

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离线漫步的礼物

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只看楼主倒序阅读使用道具楼主发表于: 2016-03-28

芬兰研究人员在一项涉及7022名中年人，长达7年的研究中发现，有睡眠障碍的女性更易长胖。美国临床营养学杂志发表一项研究显示，在睡眠充分的状况下，受试者总能量消耗比不睡眠时多5%，餐后能量消耗则多20%。所以还是不要熬夜了，毕竟，长得胖有黑眼圈，还受人欢迎的，只有熊猫

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离线wjwsh

月光下的你

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只看该作者沙发发表于: 2016-03-28

男同胞没有关系？

离线紫毒

月光下的你

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只看该作者板凳发表于: 2016-03-28

漫步不愧是妇女主任啊，专门研究女性问题

离线听琴知语

月光下的你

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只看该作者地板发表于: 2016-03-28

不是所有的，有的人是会胖，但有的人会瘦，比如俺，哈哈哈

为君沉醉又何妨？

离线花想容

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只看该作者 4楼发表于: 2016-03-28

回听琴知语的帖子

听琴知语:不是所有的，有的人是会胖，但有的人会瘦，比如俺，哈哈哈 (2016-03-28 20:17) {*Wwu f.

俺也是，咱俩抱抱哈哈。

多少次散场忘记了忧伤

离线上善若水

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只看该作者 5楼发表于: 2016-03-29

真的？感觉不靠谱。

遇一人白首择一城终老

离线彩云飘过

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只看该作者 6楼发表于: 2016-03-29

不靠谱~

彩云飘过，潮水奔放，海鸥在歌唱~~

离线听琴知语

月光下的你

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只看该作者 7楼发表于: 2016-03-29

回花想容的帖子

花想容:俺也是，咱俩抱抱哈哈。 (2016-03-28 21:52) @b=tjQO_

为君沉醉又何妨？

离线末儿

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只看该作者 8楼发表于: 2016-03-29

长期失眠会胖，蒙谁啊
漫步身为大忽悠了

离线liegroup

旷野中的人

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只看该作者 9楼发表于: 2016-03-31

睡眠不足有两种，一种是躺在床上辗转反侧睡不着，另一种是熬夜干活不敢睡。前一种我不太了解，但是后一种，为了保持清醒不犯困，需要在半夜吃点零食宵夜特别是甜食，边吃边工作，确实是容易变胖的

It's important not to give up.

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