论坛风格切换切换到宽版
发帖 回复
返回列表
  • 850阅读
  • 2回复

[生活常识]SSM员工健康指南（2） [复制链接]

 上一主题 下一主题
离线风语行者
旷野中的人
 
发帖
9864
威望
10
贡献值
0
好评度
0
只看楼主 倒序阅读 使用道具 楼主  发表于: 2006-02-06
)>$^wT  
"^"'uO$  
如何保护视力？
4<Kgmy  
ü距显示器需要70厘米以上，放置位置应比双眼视线略低，并使眼球暴露于空气中的面积减小到最低。
FNJ!IkuR  
ü注视屏幕一小时后要休息5分钟，望望远处，转动眼球，眨眨眼。
5&(3A|P2  
ü把屏幕亮度调整到不使眼疲劳的程度。在电脑前工作时，房间既不能太昏暗，也不能太明亮。理想的办公环境是——房间的亮度和屏幕的亮度相同。
,>w}xWSYpG  
ü因为要避免屏幕上显现出你的脸、灯光以及物体的影像(所有的光影会加倍地使眼睛疲劳)，所以，要避免室内的光线直接照射在屏幕上而产生干扰光线。光源最好来自电脑使用者的左边或右边。如果你戴眼镜，应该给自己配一副带有防反光加膜的镜片。
ZY Kd  
ü为了防止结膜发干，在使用电脑时滴一些与我们眼泪成分相同的眼药水。
?#ihJt,  
ü眼睛疲劳时，用以淡红茶水煮过的湿巾敷几分钟眼睛，会很快消除充血和疲劳。
u:5IjOb2^  
ü将黑豆500克，炒熟后待冷，磨成粉。核桃仁500克，炒微焦去衣，待冷后捣如泥。取以上两种食品各1匙，冲入煮沸过的牛奶1杯后加入蜂蜜1匙，早晨或早餐后服食。能增强眼内肌力，加强调节功能，改善眼疲劳的症状。
y< ud('D  
[face=隶书][size=4][color=#DD3399] 一阵阵微风 吹动着树梢 我们也随着那风儿摇 低声的细语 会心的微笑 只有我俩最要好[/color][/size][/face]
回复
举报
分享到 淘江湖 新浪 QQ微博 QQ空间 开心 人人 豆瓣 网易微博 百度 鲜果 白社会 飞信
离线风语行者
旷野中的人
发帖
9864
威望
10
贡献值
0
好评度
0
只看该作者 沙发  发表于: 2006-02-06
唉，我的视力这两年因为常上网下降了好多，没注意保养的结果呀！
[face=隶书][size=4][color=#DD3399] 一阵阵微风 吹动着树梢 我们也随着那风儿摇 低声的细语 会心的微笑 只有我俩最要好[/color][/size][/face]
回复
举报
离线夜不归
旷野中的人
发帖
2376
威望
10
贡献值
0
好评度
0
只看该作者 板凳  发表于: 2006-02-06
唉，我也是一样，以后该注意了。
[img]http://www.qhcn.net/luntan/UploadFile/2006-8/200682165113390.jpg[/img]
回复
举报
发帖 回复
返回列表
快速回复
限100 字节
批量上传需要先选择文件，再选择上传
 
上一个 下一个