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【转帖】学会自我放松 [复制链接]

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离线韵儿
旷野中的人
 
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只看楼主 倒序阅读 使用道具 楼主  发表于: 2009-03-11
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C=DC g  
作者：葛炜
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D|/ 4),v  
学会做三件事 LC0g"{M  
AN+S6t  
人一辈子有“三天”，即昨天、今天、明天。这“三天”中“今天”最重要。要想过今天，要学会做三件事。 g`41d  
b5l;bXp]  
第一是“会关门”.把通往昨天的“后门”和通往明天的“前门”都关紧了，人一下子就轻松了。 <1kK@m -E  
>8gb/?z  
第二是“会计算”。要学会计算幸福。有些人对自己做对的事情一件也没记往，对自己做错的事情记得特别牢，徒增许多烦恼。 E<tJ8&IGk  
bDV/$@p  
第三是会“放弃”。请牢记：“先舍后得，舍了才会得，舍了一定会得”。 Mu$"fYKf"  
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学会说三句话 W<Asr@  
{s?x NU  
第一句话：“算了”。钱包被偷了，算了；电机烧坏了，算了；骨头摔断了，算了。对于既成事实，最好的办法就是接受。 =la~D]T*g  
@5cY5e*i{  
第二句话：“不要紧”。不管发生什么问题，一定要学会说：“不要紧”。有人问邓小平：“你在文革时受了那么多的磨难，为什么今天依然神采奕奕？”小平回答：“我一生都乐观，即使天塌下来我也不怕，因为有高个子顶着”。 1j!{?t ?  
uL=FK  
第三句话是：“会过去的”。有一句俗语：“天不会总是阴的”。别忧愁，一切都会过去的。 x,QXOh\a  
Jy-V\.N>s  
学会三种方法 rf =Wq_  
,UW!?}@  
三乐法。就是助人为乐、知足常乐、自得其乐。 3d(:Y6D)  
KOhIk*AC '  
三不要法。一是不要拿别人的错误来惩罚自己，二是不要拿自己的错误惩罚别人，三是不要拿自己的错误惩罚自己。 TL: 6Pe  
;x-]1xx_  
年龄减十法。不要小看这种方法，它有明显的焕发青春的功效。心态年轻，人自然显得年轻。 /Hyi/D{W  
pUeok+k_  
l  !JTM  
------摘自《青年文摘》
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离线乘风破浪
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只看该作者 沙发  发表于: 2009-03-11
恩，努力学会放松！
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离线韵儿
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只看该作者 板凳  发表于: 2009-03-11
加油哦。一切都在放松中过去了~
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离线一一
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只看该作者 地板  发表于: 2009-03-11
笑一笑，自然就放松了
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离线无虑
青春年华
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只看该作者 4楼 发表于: 2009-03-12
我就是心态年轻，人自然就显得年轻！
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离线夜不归
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只看该作者 5楼 发表于: 2009-03-12
常说那三句话，会很了不起。
[img]http://www.qhcn.net/luntan/UploadFile/2006-8/200682165113390.jpg[/img]
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离线无虑
青春年华
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只看该作者 6楼 发表于: 2009-03-13
又看一遍，我好像做得还不错！
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离线翔子
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只看该作者 7楼 发表于: 2009-03-16
我是比较会自我放松的！
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